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自分のことを知ろう~自分ポスターってなに?~

2022年10月13日

みなさんこんにちは!

どんまいず第2回目のブログ、その1です

今回は、始まる前に少しでも緊張をほぐせるように卓球バレーをしました

 

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卓球バレーで体を動かしたことで、緊張していた表情から

少し緊張が解けたのか笑顔が見られました

 

そしてこちらが第2回のスケジュールです!

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テーマは「自分について考える・発表する」です。

~はじめに~

どんまいずの目標は感情調整を身につけることです

どんまいずでのルールをひとつひとつ確認しながら説明しました。

 

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~前回の復習・今日の目標~

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前回のプログラムで取り組んだことをエピソードを交えながら振り返りました

今回の目標は

「①自分ポスターを作り、自分について考える」

「②発表する、人の話を聞く」

「③怒り・不安の対処法を知るワークをする」

の3点です。

~自分ポスター作り~

自分ポスターとは、自分の好きなこと、得意なこと、嫌いなこと、苦手なこと、

さらに性格の長所、短所を書き出すことで、自分を振り返って自分のことを

知ることができる。というワークシートです。

 

自己理解のために必要なことですが、大人であっても自分のことを紙面に書き出すことは容易ではありません。分からないことは質問し、時間をかけ休憩をはさみながら完成させました

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~発表~

完成した自分ポスターをもとに発表しました。

発表の前に、まずは発声練習として前回同様早口言葉で喉を温めます

「間違っても大丈夫!大きな声で言ってみよう!」

スタッフの掛け声に合わせて全員で早口言葉に挑戦しました

発表では①名前②年齢③好きなテレビ番組④得意なことベスト3

の4項目を順番に発表しました。

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好きなテレビ番組や得意なことの共通点について

スタッフも一緒に話すことで、さらに話が盛り上がりました

 

 

スケジュール後半はブログその②に続きます!

是非後半のブログもご覧ください

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